妊婦中期🤰3食ひとり飯🍚vol.4

世間は連休2日目✌️

私は昨日21時までアルバイト💁‍♀️

イラッシャイマセー

お客さんはBBQ🍖用に

お肉やお酒を買い込んだり🍺

お家🏠でまったり過ごすのに

オードブル🍗や寿司🍣を

たくさん買われていきましたね✨

羨ましー🤤旨そー

と思いつつレジ打ち💁‍♀️

そんな中でも私は質素な飯🤣

昨日はこんな感じ🍚↓↓

【朝食🍚】

・トマトスープトマトにオートミール🥣

　(人参キャベツ玉ねぎ大豆入り)

・りんご🍎

・アーモンド

総カロリー　🔥350kcal

【昼食🍚】

・玄米入りご飯🍚

・豚ネギもやし炒め🐷

・めかぶ

総カロリー　🔥400kcal

【夕食🍱】(アルバイトに持ってった)

・サンドイッチ🥪

・魚肉ソーセージ🐟

・バナナ🍌

総カロリー　🔥500kcal

1日の摂取カロリー🔥

⇒1250kcal

こんな感じでした🙋‍♀️

今日のご飯🍚どうしよっかなー

マックの月見パイ🥧

食べてみたいなー🤤

マックフルーリー月見🍨も🤤

食欲の秋🍠🍄🌰🍎

ではまた明日😁👋