妊婦
最近の私の体重の増減は著しい 妊娠初期から少し体重が増え、 妊娠中期は1ヶ月2キロペースくらいが いいらしい 一応守ってはいるけど、 1日1日の増減が激しい 実際の体重グラフがこちら↓↓ 1日で1キロ増えるっていうね こんなに上下してるのは1週間に 1回ペー…
本日6ヶ月目の 妊婦検診ということで。 1ヶ月ぶりに赤ちゃんの姿が 見れるので楽しみー♪ 今でさえ胎動が頻繁で強めΣ な気がするので、元気に 育ってくれてると思うのだけど ただ。5ヶ月目入ってからの 体重の増加が気になる私 1ヶ月1kgの体重増加は 適正らし…
昨日はアルバイト休み♀️ ということで、旦那と公園へ 散歩に行ってきました♀️♂️ 行ってきた公園は 前から少し気になっていた公園☝️ 『ぎふ清流里山公園』 売店や食事処があったり、 ジップラインなどの アクティビティ体験が出来たり、 物作り体験が出来…
朝と夜はめっきり寒くなって 昨日のアルバイト中♀️ お客さんが買っていく ドデカイ白菜半玉98円！✨ いいじゃん✨ 買って帰ろー バイト後、白菜ゲット☆ 売り場を見回ると 半額の魚達✨ ブリあらが半額！ これは今日は鍋だな♀️ と、昨日の夜は鍋を決行 そんな…
おはようございます♀️☀️ 昨日は起床が遅く 昼からバイトもあったため 朝昼兼でご飯↓↓ 【朝食】 ・納豆がけご飯 ・目玉焼き ・りんご小 ⇒総カロリー 400kcal その後アルバイトへ アルバイトの休憩中に おやつを嗜みうまー ⇒総カロリー 350kcal 帰宅後 速攻で…
おはようございます♀️ 昨日は快晴☀️ 昼間は暑いくらいの日差しでした 天気が良かったので布団を干し☀️ シーツも洗って部屋の掃除 昨日の運動は ・午前の掃除 ・夜の散歩♀️ ドラクエウォークによる昨日の 散歩♀️の消費カロリーは290kcal 基礎代謝1100kcal …
おはようさんですー☀️ 最近秋晴れが気持ちいいですね☺️ 散歩がしやすい♀️♪ 昨日は散歩♀️とアルバイトで カロリー消費✊ 夜のご馳走に向けて 頑張りました 昨日の3食はこちら♀️↓↓ 【朝食】 ・オートミールかゆ味噌味 ・りんご ・アーモンド ⇒総カロリー 300…
おはようございます☀️ 一昨日はあいにくの雨☔️で 散歩出来ず⚡️ でも昨日はきっちり朝晩 散歩行けました♀️ 携帯ゲームアプリの 『ドラクエウォーク』で 1日歩いた消費カロリーが確認出来る 機能が最近、追加されました 年齢、性別、身長、体重から 歩いた距…
福井から帰ってきて いつもの生活が戻ってきました♀️ しかし。昨日はあいにくの雨☔️ 散歩が出来ない 動かない⇒お腹減らない けど赤ちゃんのために とりあえず3食食べねば。 という感じで 昨日の3食飯をご紹介♀️↓↓ 【朝食】 ・オートミールかゆ味噌味 (ワカ…
3日間福井に帰省して 昨日戻ってきました お邪魔しました 体調を崩した呑兵衛な父とは 週一で休肝日を設けるよう 約束してきました長生きしてくれ 帰宅する道中の写真福井の海 海は今年見納めですね 昨日は穏やかな海でした✨ 次福井帰るのは来年♀️ 里帰り出…
だいぶ気温も落ち着いてきて 家の中で短パン半袖は 朝夕だともう寒いですね そんなこんなで タンスの中の衣替えも完了して。 ついでに着なさそうな 秋冬服たちをメルカリで出品〜 売れなさそうなものは 古着屋さんに持って行ったら なんと2時間待ちΣ みんな…
世間は連休2日目✌️ 私は昨日21時までアルバイト♀️ イラッシャイマセー お客さんはBBQ用に お肉やお酒を買い込んだり お家でまったり過ごすのに オードブルや寿司を たくさん買われていきましたね✨ 羨ましー旨そー と思いつつレジ打ち♀️ そんな中でも私は質…
今日から4連休始まりましたね♀️ 皆さんはお出かけします？ コロナも気になりつつ GoToキャンペーンも気になりつつ 私は今日もアルバイトです♀️ イラッシャイマセーっ 本日は21時まで 頑張りまーす✊ では、昨日の3食ひとり飯 紹介です♀️↓↓ 【朝食】 ・オー…
今日もひとり飯を 紹介しまーす♀️☆ 昨日の3食飯はこちら♀️↓↓ 【朝食】 ・オートミールかゆ味噌味 (ワカメほうれん草入り) ・ちくわ ・りんご小 ・アーモンド 総カロリー 350kcal 【昼食】 ・ハムマヨ食パン ・トマトスープ (人参キャベツ玉ねぎ大豆入り) …
昨日の3食ひとり飯を紹介♀️ 【朝食】 ・オートミールかゆ味噌味 (ほうれん草ワカメ入り) ・木綿豆腐 ・ベビーチーズ ・アーモンド ⇒合計カロリー 300kcal 【昼食】 ・ゆかりパスタ ・魚肉ソーセージ ・なすキュウリの塩揉み ⇒合計カロリー 400kcal 【間食】…
昨日から旦那は沖縄出張✈️ 2週間は1人で適当飯 楽チンだけどいつもより更にしょぼい そんなんでもブログ✏️に アップしていこうと思います✊ 参考にはならないと思いますが この妊婦こんなん食べてんだ。 って良かったら見てやってください 昨日の夜ご飯からス…
