マックのポテト vs 冷凍ポテト vs ポテトチップス
わし🙄{フライドポテトが無性に食べたい。
わし🙄{でもなるべく太りたくない。
そして、ふと思った。
「マックのフライドポテト🍟、
冷凍のフライドポテト🍳、はたまた
ポテトチップス🥔どれがいいん？」
良いという考え方は人それぞれ。
今回は私の基準で🤫
基準は、【カロリー量と脂質量】を比較☝
勝手に！なるべくヘルシーな
フライドポテト選手権～👏✨
今回の比較ラインナップはこちら💁♀️
①マクドナルド フライドポテト🍟
②オレアイダ 細切りフライドポテト🍳
結果発表～🎉
【カロリー部門 ※100g当たり】
①マクドナルド 304kal（Lサイズ1個170g：517kal）
②オレアイダ 177kal（1袋300g：531kal）
③カルビー 560kal（1袋60g：336kal）
【脂質部門 ※100g当たり】
①マクドナルド 15.2g（Lサイズ1個170g：25.9g）
②オレアイダ 7.0g（1袋300g：21.0g）
③カルビー 36g（1袋60g：21.6g）
カロリー量と脂質量のみで考えた順位✍
1位🥇オレアイダのフライドポテト
2位🥈マクドナルドのフライドポテト
という結果でしたー！👏
ですので、オレアイダだけ実写📷なのは
先日私が1人で1袋（と食パン５枚を）
むさぼったからですね🤤うまうまー
ポテトチップスはスライスしてから
揚げてる分、油吸い放題ですね🐷
補足と注意点✍
今回はあくまで100g当たりでの
比較になっています⚠️
【注意点✋】
- 自分の食べたい量で比較するのがベスト
- 1つ、1袋で比較すると順位も変わる
- オレアイダは調理法によって
さらにカロリーと脂質が増える
（調理法：揚げ、揚げ焼き、トースターなど）
皆さんも太りたくないけど
どうしてもじゃがいもが食べたい🥔
という時、参考にしてみてください🤤🍟
では👋
