おはようございます‍♀️ 昨日は快晴☀️ 昼間は暑いくらいの日差しでした 天気が良かったので布団を干し☀️ シーツも洗って部屋の掃除 昨日の運動は ・午前の掃除 ・夜の散歩‍♀️ ドラクエウォークによる昨日の 散歩‍♀️の消費カロリーは290kcal 基礎代謝1100kcal …