妊婦中期🤰3食ひとり飯🍚vol.8 ※マック🍔もありver.

おはようさんですー☀️

最近秋晴れ🍁が気持ちいいですね☺️

散歩がしやすい🚶‍♀️♪

昨日は散歩🚶‍♀️とアルバイトで

カロリー消費🔥✊

夜のご馳走🍴に向けて

頑張りました🤣

昨日の3食はこちら💁‍♀️↓↓

【朝食🍚】

・オートミールかゆ味噌味🥣

・りんご🍎

・アーモンド

⇒総カロリー　🔥300kcal

【昼食🍚】

・納豆ご飯🍚

・ちくわ

・かぼちゃの煮物🎃

・サラダ🥗

⇒総カロリー　🔥400kcal

【夕食🍚】

・倍グランガーリックペッパー🍔

・サラダ🥗

⇒総カロリー　🔥650kcal

1日の総摂取カロリー🍚

⇒1350kcal🔥

この日のメインディッシュは。🤤

マックの夜限定🌙倍パティバーガー🍔✨

マックの株主優待券🎫が今月で期限が

切れてしまうので使いました🙋‍♀️

この厚み！✨

肉厚ビーフパティが2枚🤩👏

 +無料トッピングでトマト🍅4枚入り👌

美味しかったー🤤✨

カロリーも1個🍔600kcalで

ヤバすぎだけど🤣いつもの一食分以上

牛肉を摂取できて良きでした😋🐮

今回も消費カロリー内🔥での

摂取カロリー🍚クリア✊

なのに増える体重🙄

いつもなら減るんだけど。

妊婦🤰って怖い😱笑

お腹は結構出てきたし🤰

仕方ないね👶大きくなーれ🤲

ではまた👋